今日は朝から家具とかを買いに行く関係で、帰宅後ローラーをやるつもりだったが、朝自然に目が覚めたので、荒サイに朝練へ。平日のような感じだったけど、ローラーよりマシだった。 1時間 29km 153w nP183w TSS74.3 ------------------- 5時少し前に目が覚め…