めざせ!チマコッピ2~DISC、始めました~

ロードバイクを始めて7年。今回新たに自転車をDISCに乗り換えることになりました。

2019-07-28から1日間の記事一覧

7/28 Zwift 2部練

今日は結果としてローラーの2部練。朝練はレストを挟んで2レース、午後練もレースに参加するという自分としては珍しいローラー練だった。脚はちょっと疲れている感じだな。 朝練:1時間50分 160w nP200w TSS122.6 午後練:1時間2分 195w nP212w TSS79.4 ------…