今日は家族で買い物に出かけていたので、基本レスト。ただ、GROWTACのGT-Rollerをスマートトレーナー化する為のパーツが届いたので設定兼ねて少しだけZwiftでライドしてみた。これでZwiftがさらに楽しめそう。 20分 115w nP132w TSS9.7 ------------------- …