今日も夜ローラー。GT-Rollerをスマートトレーナー化してからやっとレースに参加できた。初めて明確な上りがあり、斜度変化にアジャストするのにまだ慣れていない。そしてなかなか高強度のレースだった。 1時間6分 191w nP219w TSS88.6 ------------------- …