今日は子供の習い事な関係で9時半過ぎまでしか走れないので先週に続き荒サイを北上して熊谷までの往復。昨日のZwift疲れか少し体が重かった。 3時間1分 88km 169w nP184w TSS168.7 ------------------- 5時半に自然に目が覚めたのでそのまま起きて朝食をとっ…