今日は昨日の残業と疲れのせいでゆっくり目のスタート。レストでもよかったけど、外なら走りたいので基本流しのライド。少し疲れている感じ。 1時11分 33km 146w nP192w TSS72.2 ------------------- 5時10分起床、5時半出発。昨日就寝が遅くなったのと、疲…