今日は天気が良くなさそうだったので、久しぶりにローラー練。growtacさんのミートアップに参加。昨日レストしたので脚がフレッシュだった。 1時間10分 185w nP205w TSS80.5 ------------------- 5時起床、5時半ローラー開始。グロミに参加。このところ朝練…