今日はゆっくり奥武蔵。ツール観戦によりスタートも遅くなったし、ライド自体もゆっくり目。3本の上りもFTP強度で淡々と。何だか疲れている感じがしたが、後半はだいぶ脚が回るようになった気がする。 3時間40分 86km 120w nP172w TSS180.5 ----------------…