今日は荒サイを長めに。朝練ながらしっかり走れた。少しモチベーションが戻ってきたかな。 1時間35分 164w nP205w TSS110.3 ------------------- 今朝も自然に目が覚めたタイミングで起きて朝練へ。4時35分だったので長めのライドが可能。5時に出発し朝練の…