今日は天気予報も悪いし、昨日のツールを遅くまで観戦したのでゆっくり起きた。予報違い天気が良いので、慌てて用意して荒サイを走った。単に流すのではなくSSTレベルでしっかり走れたと思う。大分走れるようになってきたかな。 2時間11分 68km 173w nP 199w…