今日は実に11日ぶりの自転車。自転車はおろか運動を一切やらなかったので、30km軽く流しただけなのに結構疲れた。でも、気持ちよかった。 1時間8分 29km 113w nP 133w TSS33 -------------------- 当初は走る予定はなかったが、自然に目が覚めたので、朝走る…