8/18 荒サイ

今日は実に11日ぶりの自転車。自転車はおろか運動を一切やらなかったので、30km軽く流しただけなのに結構疲れた。でも、気持ちよかった。

1時間8分 29km 113w nP 133w TSS33

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当初は走る予定はなかったが、自然に目が覚めたので、朝走る事に。実に11日ぶり。怪我や病気、旅行以外でここまでしっかり休んだのは久しぶり。

レースもないしただの散歩感覚で走る。スタートからなんかやたらとサドルが高く感じるし、脚はフレッシュすぎるくらいだけど、パワーは出ない。まあ、10日以上走ってないわけだからそんなもんだろう。ずっと雨だったし、外を流すだけでも気持ちが良い。

荒サイをぐるっと30km走っただけなのに、結構脚にきた。自転車が好きなんだなって再認識。これから徐々に気持ちのいい季節で、レースもないからただ楽しんで走りたいな。

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明日も起きられたら朝走ろっかな。