今日は目が覚めたので朝練。荒サイを楽しく走った感じ。 54分 26km 167w nP192w TSS55.4 ------------------- 5時半起床、6時前に出発。サドルはPOWERに戻して走る。やっぱりこっちの方が良い。そしてローラーで使用したより自走の方がいいな。単に流すわけ…