9/7 荒サイ

今日は目が覚めたので朝練。荒サイを楽しく走った感じ。

54分 26km 167w nP192w TSS55.4

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5時半起床、6時前に出発。サドルはPOWERに戻して走る。やっぱりこっちの方が良い。そしてローラーで使用したより自走の方がいいな。単に流すわけでもなくある程度しっかり踏んで走った。朝は若干寒かったけど、走り出すと暑いぐらいだった。

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明日は走る予定だったけど、仕事が忙しくレストになるかな。