せっかくの文化の日で休みだけど、仕事が忙しくて朝起きられず、荒サイのみ。このところこんな感じで、がっつり走れていないな。 3時間27分 94km 131w nP159w TSS144.5 ------------------- 前日、帰宅が遅く予想通り朝起きられず。仕方ないたので、ゆっくり…