今朝も荒サイ。寝不足なんだけど、なぜか体調が良く、足が良く回った印象。強度を上げても気持ちよく走れた。 1時間8分 35km 188w nP224w TSS96.1 ------------------- 5時起床、5時15分出発。今日は荒サイを流すのではなくつまらないけど、土手上を往復して…