今日も朝、Zwiftで朝レース。寝起きは良くなかったけど、レースではそこそこ走れた。一方で課題というか弱い所も改めて浮き彫りとなった。 1時間 205w nP229w TSS88.4 ------------------- 5時起床、5時20分レース開始。 アップは5分くらいしか取れずスター…