今朝は病み上がりローラー。先週サボったのに今週も月、火曜発熱の為レスト。なかなか起き出せず30分だけのローラー練。それでもやっと復活できるかな。 30分 217w nP234w TSS45.7 ------------------- 5時半に起きるつもりが起きられたのは6時前。熱は昨日…