今日は久しぶりのローラー練。月火とフルレストしたので休息は充分。なので、脚は回ったけど、モチベーションが上がらない。まあ、12月は仕方ないかな。 55分 203w nP227w TSS78.2 ------------------- 月曜はカミさんが子供二人に続きインフルエンザになり…