今日は仕事始め。早速色々ストレスが溜まるが、まだ疲れは少ないので帰宅後ローラー練。ここ3日ある程度しっかり乗ったのでリカバー的なメニューで3倍程度。それでも1時間を超えると結構疲れる。この領域もしっかり鍛える必要がある。 1時間24分 181w nP191w…