今日は予定があったので元々10時までの予定で外を走るつもりだったけど、寒さに負けてローラー練習を選択。マインドが落ちてあるなぁ。 2時1分 181w nP187w TSS117.5 ------------------- 5時50分起床。寒さと面倒くさくさそれに走っても長く走れない事を理…