今朝は朝ローラー。メニューはSST。淡々とこなした感じ。 50分 209w nP216w TSS64.7 ------------------- 5時起床、5時35分ローラー開始。昨日は夜ローラーをやろうにもあまりに疲れを感じたのでレスト。流石にフルレスト明けに練習しないのもよくないので何…