今朝は案の定起きられず。帰宅後ローラー。ちょうど富士ヒル道場の復習編が21時からあったので参加した。昨日も調整でほとんど負荷がかかっていないし、今日も軽めのメニューなのでよく走れた印象。 1時間5分 171w nP187w TSS65 ------------------- 帰宅後…