昨日はフルレスト。日曜日の疲れが抜けていないので、軽めのメニュー。実際のライドではほとんどraphaのウエアを着ているがZwiftでraphaのイベントに出るは初めて？ってくらい記憶がない。 47分 147w nP196w TSS50.1 ------------------- 今日も安定の朝寝坊…