今日は、帰宅後ローラー練。このところ月曜日はフルレストしているので、今日は今週初の練習。1日フルレストした後なのでフレッシュな状態で練習できた。 45分 209w nP224w TSS62 ------------------- 帰宅後慌てて準備してローラー練。Tour of Watopia 2020…