今日も帰宅後ローラー。メニューは、レースの再現ぽっくやれたのでキツかったけど飽きずに出来て面白かった。 1時間 197w nP221w TSS81.1 ------------------- 帰宅後、少し休んでからローラー練。ローラー用タイヤが死んだので、使い古しのRubio proを付け…