今日は夕食前にローラー。コロナは嫌だがテレワークはずっと続いて欲しい。脚は疲れがまだ残っている感じ。 50分 209w nP217w TSS64.6 ------------------- 昨晩なんだか寝付けず、夜中に起き出してもう一回飲み直すという感じで完全な寝不足。朝はローラー…