今日も仕事前にローラー練。出勤時間がないので少し早く起きれば余裕を持って出来る。朝やる方がいいんだよな。ちょっと脚は疲れがあったけど、まずまず脚は回った。 1時間 186w nP222w TSS82 ------------------- 今日は、6時過ぎに起床。早めに朝食をとっ…