今日は朝ローラー。疲れがあるので軽めのメニューを選んで脚を回しただけ。 1時間4分 174w nP194w TSS66.1 ----------------------------- 仕事前にローラー。テレワークだからこんな事できるけど、これが普通になったらヤバいな。とても疲れを感じ、レスト…