今日は実に2ヶ月半ぶりに白石峠へ。峠は死ぬほど辛かったが、やっぱりこの時期の山は最高に気持ちよかった。 4時間2分 95km 130w nP180w TSS217.5 ------------------- 5時起床、5時半出発。まだ緊急事態宣言が解除されたばかりだし、周りの目も気になるので…

今日はテレワークなのでロングの朝練。いつもの岩淵水門まで、疲れてるかと思ったが意外に走れた。 1時間35分 171w nP201w TSS106.3 ------------------- 4時半起床、5時出発。前日は軽めだったから回復してるかと思ったら起きた感じは疲れが残っている。そ…