今日は土曜日だけど雨なのでローラー練。レースがあれば2部練とかも考えるけど、夕方ビールを飲む罪悪感を減らすためにローラー。ちょうどL'Etapeも始まったので参加してみたが、Zwiftでも上りはやっぱり辛い。 1時間4分 208w nP229w TSS91.8 --------------…