今日はテレワークなのでゆっくり朝練。di2のバッテリーをショップに出しているので変速ができない。よってERGモードが使えるワークアウトをやるのみ。 56分 184w nP213w TSS70.1 ------------------- 朝はゆっくり起きて、朝練。7時20分からUphill Battleが…