今日は超久しぶりにローラー練。2日間もフルレストしたのに、今日のローラーはかなりキツかった。疲れが取れていないのか、久しぶりのローラーだからか？ 50分 211w nP 217w TSS65.2 ------------------- 5時20分起床、5時50分ローラー練開始。メニューは定…