今日は、天気予報も良くなかったし、コストコに行く必要があったので、午後ローラー。久しぶりのレースでかなり辛かったが、楽しい事は楽しかったのし練習になった。 1時間 213w nP228w TSS86.3 ------------------- 16時10分から3R Figure 8 Hilly Race - 1…