今日は午後ローラー。久しぶりのレースは辛いけど、頑張れるので一番いい練習かもな。 59分 206w nP231w TSS86.3 ------------------- 夕方、子供の習い事の発表前にローラー練。今年は家でZOOMでしたか見られない。 3R Figure 8 Hilly Race - 1 Lap (29.2km…