今日は予定通り軽め。軽すぎてやる意味があるのかよくわからないが、ダイエットには少しは効果があるかな。 48分 156w nP163w TSS35 ------------------- 昨晩のローラー練習の疲れもあり今日は軽め。ちょうどZA Road Group Ride (A)があったので参加。リカ…