今日も天気が悪いし、なんだか疲れが取れないのでローラー練。Zwift Academyでやっていなかった#1をやった。しっかり頑張ったのでかなり辛かった。 1時間1分 191w nP218w TSS80.1 ------------------- 夕方からローラー練。Zwift Academy Road: Workout 1 | …