今日は雨なのでローラー練。昨日もサボったし、レースに参加。レースとしてはちょっとミスったけど、やっぱりいい練習なるな。 1時間 214w nP236w TSS92.9 ------------------- 午前中は通院と子供の学校関連で潰れて、夜は家族で外食に出かけるので、昼間の…