今日はテレワークなので勤務前にローラー練。久しぶりにローラー練。短い時間だったけどいいSST練だった。 52分 201w nP213w TSS64.6 ------------------- 仕事の前にローラー練。ちょうどTDZ Stage 1: Standard Rideがあったので参加。少し前にローラーを回…