今日もテレワークなので仕事前に練習。軽めのメニューで淡々とやったのみ。 50分 167w nP190w TSS49.4 ------------------- 仕事前にローラー練。昨日フルレストなのに何故か疲れてるので、軽めのメニューで済ます。Zwiftのトレーニングメニューから軽めのを…