2021-01-21から1日間の記事一覧
今日はテレワ前ローラー。このところ軽めのメニューばかりだなぁ。 52分 172w np183w TSS48 ------------------- テレワ前にローラー練。このところの定番である軽め、短めのメニューを探して4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1を選択。50分もの…
めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～
ロードバイクを始めて７年。今回新たに自転車をDISCに乗り換えることになりました。
