今日もテレワの為、仕事前にローラー練。メニューの中に高強度のインターバルがあるが、そこで少し膝が痛くなった。少し気をつけないと。 53分 182w nP209w TSS64.3 ------------------- 仕事の前にローラー練。もはやテレワじゃないとローラー練が出来ない…