今日も雨なのでローラー練。昨日に引き続き頑張ってみた。まあ、実走に比べて時間が短いのでやっぱり効率良く、レースはからまたやっぱり楽しいな。 1時間18分 213w nP 225w TSS109.5 ------------------- 昨晩、眠りのタイミングを逃し中々寝付けずおかげ寝…