今日はいつぶりか分からないぐらい久しぶりのVO2maxのインターバル。短い時間だったけどやっぱり辛かった。これからこの辺りのインターバルが入ってくるので憂鬱だ。 53分 192w nP225w TSS73.9 ------------------------- 今日もテレワークなので仕事前に朝…