2021-02-19から1日間の記事一覧
今日もテレワークまでの朝練。VO2maxのインターバルだったが、完遂出来ず。我ながら弱いなぁ。 52分 186w nP221w TSS69.1 ------------------- 今日はODZwiftersのVO2max 654。毎週1分ずつ延びて行くので先週より長い分キツい。朝起きたときから目覚めが良く…
めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～
ロードバイクを始めて７年。今回新たに自転車をDISCに乗り換えることになりました。
