今日は出勤なのに朝早く起きてローラー練。朝早く起きてローラー練なんて意識が高い。あるかわからないけど、乗鞍までは頑張るつもり。 54分 186w nP215w TSS69.2 ------------------- 5時半前に目が覚めたので、二度寝をブロックして朝ローラー。テレワ前の…