今朝はレストの予定だったけど、自然に目が覚めたので荒サイを流した。軽めに流したので気持ちがよかった。 51分 23km 132w nP171w TSS41.1 ------------------- 5時過ぎに目が覚める。天気も悪くなさそうなので、レストするつもりだったけど、荒サイを流し…

今日は超久しぶりに白石峠×2。いつぶりかは覚えていないし、タイムはボロボロだったけど何とかやれた。レースに取り組む姿勢が戻ってきたのかな。 4時間35分 124w nP178w TSS240.7 ------------------- 4時15分起床、5時前に出発。少し早いだけでも気温や交…