今日は一旦外を走り出したけど、雨が降ってきてしまったので、すぐに帰宅してローラー練。久しぶりにレースに出たけど、やっぱり楽しかった。 60分 189w nP221w TSS80.6 ------------------- 寝坊したので、ゆっくり荒サイでも走るつもりで家で出たらすぐに…