今日は仕事前にローラー練。平日ノーライドを避けるために何とかやった感じ。 30分 181w nP 199w TSS32.5 ------------------- 緊急事態宣言が解除され、色々動き出して行けていなかったら出張が急増。この後からも出張のため平日ノーライドを避ける意味で、…