最近面倒だし、大した書くこともないので水、木曜日の2日分を記載。木曜日は仕事から帰ってきてローラーをやったのは超久しぶりだった。 17日水 53分 195w nP219w TSS69.7 18日木 60分 192w nP214w TSS75.9 ------------------- 17日（水）は久しぶりのテレ…